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【企业要闻】心理咨询,到底在咨询些什么?

日期:2016-03-07    阅读数:

  

“我怎么这么痛苦?
     我怎么这么难过吗?
     我不高兴,我不快乐呢?”
     如果以这样的问题为一个假设,那就可以理解成:
     我不想要痛苦,不想要难过,只想高兴,只想快乐。虽然这样相对的去思考,有些欠缺,但至少可以说明按目前的状况,是没有力量去面对这些消极的”东西“,或者是不知道该如何去面对吧。

   


     喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是每个人都会有的普遍情绪,一共有七种,心理咨询师教材里面给出的基本情绪是:喜、怒、哀、惧,但不管是哪种分法,我们很容易可以看出,开心愉悦的情绪只有一种,少的可怜。
     如果把七种情绪恰好安排在每星期的话,那这样一星期下来,人不疯掉,也会变得人格分裂。
     我想,这也是很多人都一直在很努力很坚持的去寻找快乐或者幸福吧。
     既然基本的情绪人人都会有,也都会发生,那我们要做的是什么呢?
     排斥和打压?逃避和否认?
     这些并不是健康的处理模式,叙事疗法(心理咨询的一个疗法)里面讲的一个观点,就比较生动有意思,就是把所有的情绪和事件都拟人化,比如:愤怒哥哥,忧郁妹妹等等,先承认这些情绪就是你“身上的一部分”,然后接下来要做的就是如何和你的”兄弟姐妹“和睦相处了(疗法的理论不细说)。



     说到这,有些跑题了,回到主题:“心理咨询,到底在咨询些什么呢?”

     我们先看看,心理咨询师的教材里面是怎样定义的;
     ”心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程“,这个定义一出,首先自认为很”擅长解决问题的人“开始激动了,考过心理咨询师资格证的人更是沸腾了!
     为啥呢?都感觉这很简单么,不就是解决心理问题么!那都不是事!天空就这5个字!
     时间久了,问题也就全出来了(这里不多解释,有想了解的单独交流。),哪有那么简单,如果有那么简单,我想就没有那么多人挣着抢着去当心理咨询师了,听说在国外,每10个人之中,至少有一个人就有自己的心理咨询师,有问题及时就可以找咨询师。
     国内呢?据不完全统计,到目前有60万!
     如果心理咨询师的心理咨询那么的简单、容易、又神奇,要那么多心理咨询师干吗?
     一个省安排一个就得了呗,谁有问题打个电话问问就OK啊。
    没那么简单,只因咨询问题的是人,协助你解决问题的也是人。
    人和人做咨询,凭啥呀?!凭啥你就没事,我就有事,凭啥你遇到事,就可以解决,我就不行呢?
    人和人的差距咋就这么大呢?
    就是这么大,因为每个人的出生环境、家庭背景、成长过程等等都不一样给造成的!
    所以,找一个能懂你理解你的心理咨询师,很难!



    
    这并不是要求让每一个咨询师都必须经历人生的各种事件,当然,你想去经历,也未必能实现。
    这是在考验一名心理咨询师如何较为客观的看待这些问题,如何理解这些问题,又如何找到每一个问题深层次的核心点。(我坐着说话不
。)

    具体咋找?咋找问题的核心点?
    哪”疼“往哪找,哪”不舒服“往哪找,找到了,看明白了,领悟它~
    要么接受,要么想办法不让自己接受....
    要么允许自己成长,要么就允许别人成长,要么就找一个人帮助你成长...
    不然,你还能咋办?重新活一次不成,不能的!就是能,依然会有新的问题出现,你服不服?
    说了这么多,这些其实都只是心理咨询中的一点点,可以说都是一些很一般的问题。
    心理咨询,到底咨询些什么? 



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